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重阳节登高爬山什么穿搭才好看舒服 户外运动穿搭技巧图

admin

9 月 28, 2023 #作品, #穿搭作品

近年来,不管是 徒步 登山 、跑步、骑行等 户外 运动,都可以看到越来越多女性的身影,通过户外运动女孩们也可以展现出更多的自信与美丽。而在户外 驴友 界也是如此,不管是单日徒步或是长天纵走,女性的驴友们也有越来越多的倾向。

不过,女性在从事户外运动时,总是会担心较多事情,如怎样才能穿出自信与美丽? 户外装备 要如何穿搭才能兼具功能与有型?

今天来为大家介绍两套适合夏季户外时的全身搭配,山上山下都实穿,不要让这些衣服只有在山上穿,在山下穿一样合适!

典雅清新风格

现在的服装设计越来越多元化,除了具备功能性也很美观,如果是在郊山步道上,可以在上半身着衬衫、下半身搭配七分裤并配上俏丽的粉红帽、亮眼的背包及一双清凉的溯溪鞋,看起来有活力又有气质!

户外用品 的衬衫多半都有防晒、吸湿排汗及快乾的功能,而裤子也有快干效果,在近郊步道上穿着非常舒适;在外型上,这样的穿搭有别于一般排汗衣、长裤,看起来比较有型。若排除上述的功能,看起来其实和一般的衣服没有两样,就像是一般的外出服装,穿去和朋友见面也都很合适!

我们再来看看每件户外装备的详细介绍吧!

上衣:女吸排抗UV短袖衬衫

若你不喜欢一般的排汗衣的V领或圆领设计,衬衫是个很好的考虑,而户外用品店的衬衫又加入了许多适合徒步登山的设计巧思。这件衬衫后背处及腋下为网眼布,透气效果佳,穿着运动时也不怕闷热,再加上用弹性布料及吸湿排汗材质,运动时舒适又好活动,而且这件短袖衬衫是素雅的淡紫色,平时外出穿也很合适,最重要的是它有防晒系数UPF35+,夏天穿也不怕晒黑!

修饰腰身的设计,腋下为网布设计,透气性佳,前方除两个口袋外,还有个小口袋可以装东西。

后背为一整面的网布设计,透气效果佳。

裤子:女弹性吸排七分裤

夏天时穿长裤觉得闷热,穿短裤又怕容易晒黑或被蚊子咬,七分裤是一个不错的选择。这件七分裤不像一般户外登山裤松垮垮,贴身剪裁的设计穿起来感觉整个人会更纤细,布料有弹性也易于活动,也有吸湿排汗的功能,旁边还点缀着三个小钮扣,整件裤子质感提升,是一件户外徒步及平时外出都很适合穿着的七分裤。

七分裤侧边的设计,让腿看起来更细长。

鞋子:水陆两栖鞋

夏天时觉得穿袜子闷热,不妨可以选择水陆鞋,透气又适合健走,不像一般运动凉鞋脚趾会有踢到东西的危险,水陆鞋前方还有防撞保护,穿到溪水里玩耍也很适合,不用怕被溪谁里的石头割伤脚。

多样式及色彩亮眼的水陆两栖鞋

帽子

不管是冬季还是夏季从事户外运动,帽子是女性必备的用品之一,选择一顶抗UV又可爱的帽子,可以更增添女性特质。

帽子内侧的格子花纹,增添女性特质

轻薄的帽子,可以收纳进口袋

背包

单日户外徒步登山行程,12升大小的背包就足够,选择一款亮色系的背包,在山林里可以更加引人注目!

12升背包,两侧可装水壶

亮丽户外款

谁说户外徒步登山活动只有卡其和绿?

在整体的户外服装中,来一个鲜艳的搭配就可以让自己看起来更年轻活泼,而且不需要每次出去登山时都穿裤子,换件裤裙可以突显女性的可爱,搭配上一件有弹性内搭裤或压缩裤,更是时下最流行的穿法,而且内搭裤或压缩裤可以防止被虫蚊叮咬外,也可以避免晒黑。若是你觉得还不够亮眼,可以尝试把内搭裤或压缩裤换成有花纹的!

你看,一件亮色系的上衣就让整个人的气色都变好了,穿著漂亮的衣服去登山,心情也更愉快!

就让我们来看看这些户外装备的详细介绍吧!

上衣:女超轻量吸湿快干乾短袖圆领上衣

一件亮红色系的上衣,可以让气色更好!这件圆领上衣还做成超轻量又快干,在户外活动时完全无负担,即使平时将它放进背包背上山,也完全没有重量感。

近看衣服,还有细致的网状格子

裤裙

穿腻了裤子,换件裤裙试试吧!让徒步登山时看起来更漂亮!这件裤裙长度及膝,不仅有抗UV设计,布料舒适又有弹性,腰部还贴心设计了松紧度调整,偶尔多吃点也不用怕。

从前面看是裙子,后面看则是短裤。

裤裙的腰部内侧可以调整松紧度,真是贴心的设计!

内搭紧身裤

舒适有弹性又轻量的内搭紧身裤,穿在短裤或裙子里面,不仅可以在徒步登山时的行走更舒适方便,也可以避免晒伤及蚊虫叮咬。这件紧身裤采用Tactel技术,为中性款,男、女皆可穿。

鞋子

一双轻量、防水的徒步鞋,不仅在户外徒步登山时可以穿,平常下雨时也可当防水鞋穿。

带有紫色色系的户外徒步鞋,耐看又百搭

五趾袜

这双五趾袜不仅吸湿排汗,还可避免趾间摩擦,包覆性佳,有些人在登高山时,把五趾袜穿在裡面,外面再穿登山袜。

色彩鲜艳、丰富的五趾袜

帽子

中性款帽子,头围可调整松紧度,两侧的迷彩装饰,带有点野性,但女性戴起来却有另一番可爱。

小小的迷彩布装饰,带有点野性,但又不会粗犷!

背包

搭配亮红色系衣服以及紫色色调的户外鞋,选择一款深紫色系背包来搭配,让整体色系协调又不会突兀。

18升背包、前方交叉绳可放外套等衣物。

户外徒步登山时穿着的衣服,不再只是在户外山野里,越来越多的功能衣设计,走向时尚潮流感,而且大多徒步登山类的衣服都有排汗透气功能,更适合在这炎炎夏日出门逛街或外出时穿,它的舒适感会让你想每天都穿着它。

此外,徒步登山类的衣服也不再是粗犷或无聊,越来越多色彩丰富的户外服饰及装备,也越来越多专为女性而设计的户外用品出现在市面,不管是裤裙或是登山裙,都能更增添女性特质,在户外也能美美的。

头天睡好是第二天爬山必备的精神准备。只有精神饱满了,才有更好的体力和精神面对爬山时要消耗的身体能量。

早餐能量的补充。早餐也是补充身体力量和使身体呈现出好状态的根据。

防晒补水的护理,虽说秋天的太阳没有夏天来得那么炎热,但是也还要做好防晒的准备,若是皮肤的不适,在爬山过程中,也是使身体增加负担的事情。

带上一、二瓶矿泉水,在爬山过程中,难免饥渴缺水。水不要带得太多,若一个人平时就喝水多的话,最多可带二瓶,要不然背包过重,也是给爬山徒行增加身体的疲劳。

带上几个不同又方便进食的水果,在爬山过程中,身体容易出汗和疲劳。在稍歇息的时候吃点水果,可避免身体的低糖反应。

爬山时最好穿平底和防滑的休闲或运动鞋。山路崎岖,上坡下坡的路极多,以免脚部的疲劳不适和滑倒之事。

爬山的速度不宜过快,慢慢前行不仅让体力保存更久,也多欣赏到爬山过程中的美景。